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第454章年轻男人不吃生蚝

众人说笑着,宫凌夜和宫陌宸也都烤好了肉串,然后,几个男人又在那里烤生蚝。

宫陌烟吃着肉串,百度了一下‘男人为什么要吃烤生蚝’,当看完了解释,顿时红了脸颊。

见肖佩没去吃,她心跳得扑通扑通,问他:“哥哥,你怎么不吃生蚝?”

肖佩看了一眼那几个男人,轻飘飘地笑笑:“因为我年轻啊!”

午餐格外愉悦,等众人酒足饭饱,便一起在庄园里散步消食。

洛天祺问:“夜哥,下午晚上有什么安排?”

宫凌夜转头:“你想玩什么?”

“唱歌打牌泡妹子?”洛天祺问。

他一语落下,几个女孩子全都看了过去。

他笑笑摆手:“随口说说。”

“都消化差不多了?”宫凌夜问:“差不多了我们去老宅后面的别墅,我真有安排。”

只是,当众人到了那边,上了二楼,看到的都是健身器材的时候,洛天祺懵了:“夜哥,你这是……”

宋伊人笑:“魔鬼教官要上线了!”

“哥,下午的安排是健身?”烈筱软吃惊道。

“对,都好好锻炼身体,先来一圈器械吧!”宫凌夜道。

于是,洛天祺以为的腐败生活,在挥汗如雨中进行。

宋伊人已经习惯了,因为宫凌夜一直都是她的私人教练,之前周末在家,他每天给她安排的健身时间不低于一个半小时。

20分钟的热身,40分钟的器械,后面则是慢跑至少半小时。

所以,已经熟悉器械的她,倒是做得有模有样。

烈筱软只练过瑜伽,对于器械一窍不通,站在器材前正踌躇着,耳畔就多了一道笑声:“小软妹,要不要哥哥教你?”

她转头,便见洛天祺吊儿郎当地站在旁边。

她不服气:“你会么?看起来弱鸡样,估计连肌肉都没有吧!”

“你看不起哥?”洛天祺说着,挺直了腰杆,收紧腹部:“你摸摸,看我有没有八块腹肌?”

烈筱软撇撇嘴,却还是将手伸了过去。

指尖触及的地方,硬硬的,她有些惊讶,将整个手掌都覆了上去。

她竟然还真摸到了肌肉的轮廓。

她抬眼,手还在洛天祺的腹部:“你还真有料啊?”

“你就不知道了吧?”洛天祺将手臂搭在她的肩上:“我给你说,就好像学校里那种成绩最好的尖子生,你平时看他,上课都不听讲的,结果他回家偷偷熬夜到三点!”

烈筱软被他这么勾着,只觉得半个身子似乎都陷入了男人的包围里,格外陌生又危险。

她不自在地动了动,却听洛天祺又道:“看人不能看表面,教你点这些,免得你以后被人骗了!”

他故意压低了声音,唇瓣就在她耳朵旁边,声音没有经过任何传遍,便直直往她耳蜗里撞。

烈筱软感觉耳朵有些发麻,应了声:“知道了,说就说,勾肩搭背做什么?”

洛天祺笑了:“你是夜哥的妹子,就是我的妹子,咱谁和谁!以后出去了要有人欺负你,哥帮你揍死他们!”

烈筱软忍不住扬了扬唇角:“你说的啊!”

“废话!也不看看哥有多少肌肉!”洛天祺说着,抓住烈筱软的手,放在了他胸口:“摸到了吧?胸肌一样有料!”

烈筱软想说没有,因为,她好像只感觉到了他的心跳,撞击在她的掌心,格外清晰。

“行了,说正事。”洛天祺放开烈筱软,冲她道:“坐在这个上面,背挺直,肩放松,后背发力往后拉,拉到这个位置……”

他解释着,烈筱软点头:“是这样吗?”

“嗯,对。”洛天祺道:“手臂也是放松的,感觉到背阔肌的力量了吗?”

“好像感觉到了。”烈筱软道。

“小软妹还挺聪明嘛,一说就会了。”洛天祺道:“做20个,做完了我带你拉伸一下。”

他就这么带着她,一个个器械都做了一遍。

烈筱软发现,洛天祺不开玩笑的时候,整个人和平时全然不同。

他会耐心地给她解释哪个地方发力,会告诉她每个动作锻炼的是哪里,又会一一纠正她的不足地方。

等练了一圈,他又带她去跑步,还帮她调了速度和坡度。

“我去那边练了。”他说罢,就要走。

烈筱软叫住他:“洛天祺,你平时有时间吗?如果你去健身房,能不能带上我?”

洛天祺停住脚步:“你哥呢?”

“他们都结婚了。”烈筱软满是委屈道。

宫凌夜天天撒狗粮,没空理她;烈渊沉前阵子去追贺晚霜,可是公司这边的事情又不能不管,所以两头跑,更没时间。

“好吧。”洛天祺笑:“看来你该找男朋友了,我帮你留意。”

烈筱软扶着跑步机的手忽而加大了几分力气,就连她自己也没察觉。

她点头:“好啊。”

“行,你加我个微信,是我手机号18877771111。”洛天祺道:“回头我出去健身就带上你。”

“好,谢谢!”烈筱软说话的时候,洛天祺已经转身了。

她听到洛天祺似乎在自语:“我得找夜哥要带孩子的保姆费!”

只是,当他走到宫凌夜那边的时候,整个人都不好了:“夜哥,我们中午已经吃得很饱了,不需要狗粮了。”

宫凌夜正在做俯卧撑,而宋伊人趴在他的身上,算是给他增加负重。而他每次起来,她都帮他


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